Як часто, захоплюючись створенням власного образу, ми зовсім забуваємо про своє здоров'я. А адже багато речей, які вважаються модними, можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю!

№ 1. Високий каблук

Багато дівчат носять туфлі на високих підборах. Їм буває боляче, незручно, але, тим не менш, зціпивши зуби, вони продовжують це робити. Навіщо?

Хтось хоче візуально збільшити зростання, хтось - зробити свою ходу більш жіночною, хтось хоче, щоб ніжки виглядали більш стрункими. Деякі дівчата навіть стверджують, що на високих підборах легше тримати поставу.

Безперечно, у каблуків є переваги. Проте лікарі стверджують, що при постійному носінні високі підбори завдають шкоди здоров'ю. Це не тільки горезвісні мозолі, вростання нігтя в шкіру, очевидна втому ніг, а й розвиток плоскостопості, варикозне розширення вен, болі в спині.
% Вибирайте зручне взуття, в якій ви відчуваєте себе комфортно і легко.

№ 2. «стискувати» одяг

Вузькі джинси. Що в них можна знайти привабливого? Стрункість, підтягнутість, візуальне зменшення форм? Плата за все це «задоволення» - порушення природного струму крові, пережатие лімфатичних вузлів, і, як наслідок, набряки, гальмування нормального обміну речовин, целюліт. Чи варті вузькі джинси таких жертв?

Тісні кепки. Кепки - це модно, і, крім того, кепки захищають від палючих променів Сонця, від кліщів. Кепку, яка велика, може запросто зірвати вітром. Деякі дівчата (мабуть, пережили сумний досвід втрати кепки «на вітрі»), купують настільки тісні і щільно прилягаючі кепки, що піддають свої голови небезпеки.

Здавлюючи віскі, занадто тісний головний убір може викликати головний біль. Порушення кровообігу через вузької кепки призводить до проблем з волоссям і з шкірою голови: волосся стають слабкими, ламкими, починають випадати. Кому це треба?

Бюстгальтери- «лещата». Фахівці-мамологи не рекомендують носити стягуючі бюстгальтери. Чому? Все дуже просто: при носінні стягивающего бюстгальтера важко дихати, утруднюється приплив крові до молочних залоз, а це, в свою чергу, може стати причиною пухлини. Навіщо ризикувати своїм здоров'ям?

№ 3. Темні окуляри

Виглянуло сонечко, і ось вже багато людей поспішають «сховати» свої очі від сонця за темними окулярами. Але чи так уже добре «ховають» очі від сонця темні окуляри в дійсності?

Насправді, більшість темних окулярів тільки лише розширюють зіниці, дозволяючи ультрафіолетовим променям вільно проникати всередину очі. Опіки рогівки і сітківки, катаракта, погіршення зору, «куряча сліпота» - ось результат тривалого носіння темних окулярів.

Якщо ви все ж твердо вирішили носити сонцезахисні окуляри, переконайтеся в тому, що вони дійсно є «захисниками» від сонця, а не його «підсобниками». Переконайтеся в наявності хімічного фільтра, що затримує ультрафіолет. Вибирайте якісні моделі окулярів, бережіть свій зір.

Пам'ятайте, що краса - це, в першу чергу, здоров'я. Якщо ти пишешь здоров'ям, добре себе почуваєш, життєрадісна і оптимістична - не сумнівається, сотні (та що там сотні - тисячі!) Захоплених поглядів будуть спрямовані на тебе.

% Сьогодні модними є найрізноманітніші стилі, мода не визнає ніяких строгих тенденцій і рамок. Виробники пропонують сумки різних розмірів, форм і кольорів. Саме це і робить вибір сумки, підходящою до створеного вами вигляду, особливо складним.%

Щоб сумка дійсно була вашою візитною карткою і свідчила про бездоганний смак своєї господині, перед тим як придбати її, подумайте про ті речі, які складають ваш гардероб і тому стилі, якого ви дотримуєтеся. Які речі в ньому переважають: класичні, екстравагантні, з яких тканин вони пошиті? Крім цього, визначте, для якого сезону ви купуєте сумку і чи будете ви з нею ходити в офіс або вона потрібна вам для походу в нічний клуб або виходу в світ.

Особливу увагу зверніть на фасон і колір сумки. Саме це визначить, наскільки вона буде поєднуватися за стилем і колірного рішення з вашим одягом. Якщо у вашому гардеробі переважає одяг з набивними малюнками яскравих тонів, краще вибрати однотонну сумку класичної темного забарвлення - коричневу або чорну. Монохромні речі пожвавить кольорова сумка, прикрашена візерунками або декоративними вставками. Зовсім не обов'язково, щоб вона точно збігалася за кольором з якийсь із деталей туалету - досить врахувати загальну колірну палітру всього наряду.

Має значення і розмір сумки. Зручніше, коли вона досить велика, щоб в неї без проблем містилися парасольку, органайзер, косметичка та папка з документами, але для походу на світський раут або вечірку така сумка вже не підійде. З іншого боку, той же клатч зовсім незручно мати в якості повсякденної сумки, з якою ви ходите на роботу.

Враховуйте довжину ремінця, підбираючи сумку до своєї фігури. Сумочка, що висить на рівні талії, буде привертати до неї увагу, так само як і сумка, що висить на рівні стегон, робить їх візуально об'ємніше. Якщо ви вважаєте їх повненькими, відрегулюйте ремінець, щоб сумка висіла вище або відпустіть її нижче, коли талія у вас не дуже помітна.

І ще: не варто купувати підробки відомих брендів, як би добре вони не виглядали. Зараз у магазинах можна купити дуже пристойні, зручні та оригінальні сумочки, які підійдуть до вашого одягу і будуть виглядати органічно, а не кричати про те, що ви хочете виглядати «дорого», але для цього у вас немає достатньо грошей.

% Сукня у підлогу - прекрасний варіант як для офіційного заходу, так і для зустрічі Нового року вдома. Адже образ елегантної леді напевно припаде до смаку коханій людині. Вибирайте легкі, хвилясті тканини: шовк, шифон. Особливо вишукано виглядатиме сукня чорного, червоного або молочного кольору. Високий виріз або відкрита спина додадуть образу сексуальності, проте не варто поєднувати дві ці деталі в одному вбранні. Оголені плечі в парі з мигтючим в розрізі стегном можуть виглядати навіть вульгарно.%

Не втрачає актуальності і стиль baby doll. Завищена талія, велика кількість воланів і драпіровок - образ наївної Лоліти готовий. Найбільш актуальна трактування «лялькової» теми нагадує моду середини 20 століття: на піку популярності моделі суконь з вузьким ліфом і багатошарової пишною спідницею. Не обмежуйтеся класичними тонами, адже в моді яскрава фуксія, індиго і лайм. Доповніть вбрання розпущеним локонами, кокетливою шпилькою-квіточкою і маленькою сумочкою.

Мереживо - на гребені модної хвилі. Топ або плаття, виконане з найтоншого матеріалу, допоможуть вам стати центром уваги на вечірці і, звичайно ж, об'єктом численних компліментів. Вибирайте наряд з чорного або пудровий мережива, максимального близького за кольором до тону вашої шкіри. Зверніть увагу, що білизна має бути тільки тілесного кольору.

Любіть привертати до себе увагу? Зупиніть свій вибір на сукні або топі, пошитому з тканини з металевим відблиском. Золотистою або сріблястою тканини. Це у всіх сенсах блискуче рішення для новорічної вечірки. Таке вбрання не дозволить вам залишитися непоміченою, проте варто уважно вибирати аксесуари. Краще, якщо ви обмежитеся маленькою сумочкою і туфлями на високих підборах в тон. А ось кільця, браслети і намиста надягати не варто, інакше ви легко перевершити святково вбрану ялинку.