Певні поради повинні допомогти вирішити всі ваші проблеми саме таким способом. Отже, психологи для початку настійно рекомендують ніколи не дозволяти проблемам заводити вас в повний глухий кут. Намагайтеся не зациклюватися, що не чіплятися за старе, а сміливо крокувати вперед і сприймати все як цікаву гру.

Постарайтеся усвідомити різницю між дорослими і дитячими іграми. Якщо для зрілих людей завжди важлива перемога і дуже болісно сприймаються програші, то дітвора просто отримує грандіозне і щире задоволення від самого перебігу гри. Сприймайте проблеми саме так: можливо, поразка - це ще не кінець, а те, кому пощастило більше, взагалі зрозуміти важко.

У світі людей, що вийшли з дитячого періоду, домінує правило про те, що перемогу потрібно завойовувати, навіть не думаючи про ціну. Але насправді перемога будь-якою ціною - це в корені неправильно, адже потім може виявитися, що результат, насправді, не так вже й важливий. Може, краще уподібнитися дітям і ставитися до противників простіше?

Не слід постійно бігти, мчати і поспішати. Можливо, варто очима дитини поглянути на світ, зупинитися і побачити його по-новому? Інакше багато чого можна попросту пропустити повз.

Не можна прагнути відповідати тому образу, який відповідає вимогою іншим. Діти природні, дорослі постійно підлаштовуються. У такій щоденної грі дуже легко втратити себе.

Не варто жертвувати власними бажаннями, мріями та сподіваннями на догоду принципів тлінного світу. Адже всі знають, що до ідеалу можна тільки прагнути, однак досягти його нам не дано. Зупиніться і задумайтеся серйозно над тим, чого ви хотіли, про що мріяли, коли дитинство ще не пішло. І цілком можливо, що наявність проблем може свідчити про те, що просто пора міняти ставлення до життя.

% Полюби себе, дозволь принести собі невеликі радості, побалуй себе. Купи нове плаття, туфлі або сумочку. Пройдися по магазинах і примір все, що впаде на твій погляд. Психологи давно знають, що шопінг - це кращий засіб від депресії для жінок. Навіть покупка якої-небудь симпатичною дрібнички може відмінно підняти настрій. Ходи по магазинах не одна, а з хорошою подругою, і відмінний настрій буде забезпечено.%

Влаштуй собі святкове частування. Отвлекись від необхідності постійно сидіти на дієті. Кілька шоколадних тістечок і келих шампанського не дуже зіпсують фігуру, зате зроблять тебе щасливою на весь вечір. Хочеться більшого? Створи романтичну обстановку для себе коханої, запали свічки, одягни улюблену сукню. Або сходи в першокласне дороге кафе і придивись його затишною обстановкою.

Розвійся. Це необхідно, щоб випустити накопичився негатив. Сходи на танці, в театр або яке-небудь розважальний заклад. Багатьом допомагає відвідування фітнесу, вечірні або ранкові пробіжки. Вони підвищують рівень ендорфіну - гормону щастя в організмі.

Якщо на душі гидко і хочеться розплакатися, не стримуй себе. Жінки тим і відрізняються від чоловіків, що їм дозволено плакати. Використовуй це перевага, виплачені і тобі обов'язково стане легше. Можеш поплакатися в жилетку кращій подрузі або близькій людині. А для закріплення позитивного ефекту обов'язково зроби що-небудь, що порадує тебе.

Влаштуй собі зустріч з яким-небудь людиною, з якою ти давно хотіла побачитися, але весь час не виходило. Сама продумай, як пройде ваша зустріч: у дружній або романтичній обстановці, в якому-небудь ресторанчику або у тебе вдома. Навіть саме передчуття довгоочікуваної зустрічі може окрилити тебе. Зрештою, можна просто піти і познайомитися з ким-небудь. Нові знайомства з хорошими людьми завжди приносять радість.

Запальні люди схильні миттєво виходити з себе, міняючи спокійний стан, на порушену. Крім того, вони люблять підвищувати голос, якщо хтось не поділяє їх точку зору. Вони дуже рухливі і не можуть довго перебувати в одному місці.

Спілкуючись з такими людьми краще попереджати можливі спалахи роздратування. Можна відвернути співрозмовника або якщо обстановка ставати особливо напруженій, або залишити його одного, якщо не буде слухачів, то у нього, природно, не буде можливості висловити все те, що він збирався.

Якщо все-таки зрив стався, то ніякі аргументи тут не допоможуть, а навпаки, тільки подольют масла у вогонь. У цей момент потрібно поводитися демонстративно спокійно. Навіть якщо співрозмовник підвищує тон свого голосу, краще говорити підкреслено тихим голосом.

Якщо ніякі хитрощі не можуть заспокоїти запального співрозмовника, не варто даремно витрачати час, краще припинити діалог і піти від разошедшегося співрозмовника. Таким чином, у людини з'явиться час не тільки заспокоїтися, але й проаналізувати розмову, що відбулася, ретельно все зваживши. Відновлювати дискусію можна після деякого часу.

Спілкування з запальними людьми краще починати з того, що ви розумієте їхню точку зору, і навіть в деяких питаннях поділяєте її, і вже тільки після цього пропонувати альтернативні варіанти. Цей тип людей твердо впевнені в тому, що їхня думка єдино правильне, тому вони з трудом сприймають чужу точку зору.

Дуже важливо контролювати власну поведінку, щоб не виступати провокатором агресії, і бути уважним до інших людей, адже у кожної людини є свої слабкості. Якщо хтось роздратований, не потрібно відразу ж вішати на нього ярлик запального людини. З іншого боку саме такі імпульсивні люди роблять життя більш веселою і барвистою.