Вважається, що плітки розпускають жінки, проте чоловіки також до цього схильні. Так хто ж цим займається, і кому це потрібно?

Плітки і чутки не народжуються просто так. Завжди знайдеться людина, яка ними керує. Він хороший психолог, знає слабкі місця кожного із співробітників. Він, як павук, який сидить в середині павутини, смикає за невидимі нитки і отримує потрібний результат. Впливаючи, таким чином, на людей, можна управляти ними.

Знаючи, що кому сказати і коли, людина-маніпулятор домагається потрібної реакції від товаришів по службі. Часто він робить це з метою підживлення від викликаного негативу. Тут має місце бути випадки психологічного вампіризму. Він, як режисер, реалізуючи придуманий сценарій, залишається осторонь і насолоджується розіграним спектаклем. Когось посварити, когось звести - все це впливає на формування мікрогруп в колективі.

Такою людиною не обов'язково стає начальник. Ним може бути співробітник, на перший погляд не особливо виділяється серед інших. Однак саме він провокує зміни настрою в колективі. Керівництво, знаючи про це, може застосовувати його здатності в управлінській діяльності.

Протистояти таким людям можна, щоб не бути вплутався в чергову плітку. Достатньо кілька разів не піддатися на провокації маніпулятора. Зрозумівши, що потрібної реакції йому від вас не домогтися, він відстане.

У різних ситуаціях ми проявляємо різні сторони нашої особистості, різні якості, різні бажання і почуття. Часто психологічні конфлікти всередині людини виникають тому, що психічні процеси - бажання, почуття, емоції - розрізнені й навіть суперечать один одному (наприклад, бажання є смачно і багато і бажання схуднути). Ці елементи в кожній ситуації утворюють щось на зразок особистості в мініатюрі.
% Основоположник теорії психосинтеза, Роберто Ассаджиоли, італійський психіатр, психотерапевт і психолог, назвав ці розрізнені структури, процеси або частини особистості "субличностями".

Виступаючи в певних ситуаціях на перший план, субособистість може керувати діями людини, мислити від імені всієї особистості в цілому, у неї є свої власні рушійні мотиви, часто відмінні від стилю життя і мотивів інших субособистостей. У загальному просторі особистості можуть бути актор і мислитель, звідник і ледар, організатор і добряк і т.д. Кожна субособистість намагається будь-якою ціною задовольнити свої потреби, реалізувати бажання, навіть деструктивними способами. Цей процес протікає несвідомо.

Тому часто виходять ситуації, коли прийняте рішення або дія виявляється в подальшому небажаним, виникає відчуття: «я цього не хотів, а знову зробив». Зроблене було продиктовано якимись прихованими мотивами або страхами. Людина вважає, що він діє як цілісна особистість, а насправді ним керує лише невелика, що отримала відносну автономію, частина особистості. Тобто субличности сприймаються як відносно самостійні частини нашої особистості. Але їх окреме функціонування аж ніяк не сприяє нашій цілісності і росту.

Робота з субличностями спрямована на усвідомлення, прийняття, об'єднання розрізнених частин так, щоб виникла гармонія, внутрішня сила; і на осягнення свого справжнього «Я», виявлення об'єднуючого центру особистості, розкриття внутрішнього потенціалу. Зміна, трансформація хоча б однієї субличности впливає на всю психіку в цілому. У теж час, основна думка теорії психосинтеза полягає в розумінні того, що «Я» і «мої частини» (тіло, вчинки, почуття, думки) - не одне і теж. Наприклад, «я» і «мій гнів» - не рівні, «я» переживає почуття, обумовлене ситуацією, але не тотожне йому. Розуміння цього змінює сприйняття власних страждань і дозволяє виробити до них більш позитивне ставлення.

Робота з субличностями - одна з основних форм роботи в техніці психосинтеза. Це звернення свого погляду на внутрішній світ, звернення до своїх внутрішніх ресурсів. Методика роботи на перших порах передбачає взаємодію з тими субличностями, які потрапляють в поле нашого зору. Спілкуючись з ними, ми можемо тримати ситуацію під контролем. За аналогією з будовою всієї особистості, автори виділяють в субособистість три рівні: підсвідомість, свідомість і надсвідомість. Підсвідомість - це рівень нижчої, тваринної енергії, що забезпечує існування. Усвідомлюючи певну частину «Я», ми отримуємо можливість відсторонитися і спостерігати за нею, це часто супроводжується відчуттям просвітлення і звільнення, хоча можуть бути й інші емоції, переляк, наприклад. Але незалежно від цього, плюси в тому, що усвідомленість підвищується, і збільшується ступінь свободи.

Слід пам'ятати, що немає поганих або Xорошо субособистостей, всі вони висловлюють якісь життєво важливі частини нашого єства, хоча спочатку ці складові можуть здаватися негативними. Субособистості стають шкідливими тільки тоді, коли контролюють поведінку особистості, нав'язують властиві собі стереотипи. Кінцева мета в роботі з субличностями полягає в тому, щоб сильніше відчути себе як "Я", як центр особистості.

Саме вдале рішення - те, яке влаштовує обох. Проте бувають ситуації, коли не варто вперто стояти на своєму, ризикуючи перетворити невеликий спір у великий сімейний конфлікт. Особливо це стосується другорядних речей. А адже саме дрібниці часто стають причиною скандалу! Тому перш ніж вступати в перепалку, подумайте, що важливіше: довести свою правоту або зберегти теплі стосунки.

Отже, розумний компроміс - щось на зразок спільного знаменника. Щоб швидше знайти його, спробуйте проаналізувати спірну ситуацію. У першу чергу вам потрібно поглянути на нього з боку і постаратися виокремити головне. Наприклад, ви з чоловіком не можете домовитися про те, куди підете у відпустку. Ви віддаєте перевагу європейські країни, любите музеї і хороші ресторани, а він жадає активного відпочинку на морському узбережжі. Як відомо, музеї та театри рідко зустрічаються на пляжі. Тому ви можете сперечатися до хрипоти, умовляючи улюбленого відпочити культурно, а можете зітхнути і погодитися. Третій варіант - проявити свої дипломатичні здібності і запропонувати провести заслужену відпустку в одному з європейських курортних містечок, звідки ви зможете дістатися на машині до всіх цікавлять пам'яток.

Так як будь-яке компромісне рішення вимагає поступок не тільки від вас, але і від партнера, то варто підійти до розмови з усе серйозністю. Розслабтеся і постарайтеся тримати себе в руках: зайва емоційність завадить конструктивної бесіди. Не варто переконувати чоловіка в тому, що ви зуміли знайти ідеальне рішення, така тактика може викликати опір - адже ви показуєте, що розумніші і кмітливішої його. Краще ще раз уважно вислухайте точку зору чоловіка і аргументи, які він наводить на її захист. Поступайтеся потроху, погоджуючись з деякими доводами, проявіть інтерес і повагу до точки зору, протилежної вашій. Коли ви зумієте «знайти» рішення, яке влаштовує обох (той самий пляж в затишному містечку недалеко від культурного центру), обов'язково подякуйте улюбленого за розуміння.