Вважається, що заздрість буває біла і чорна. Біла заздрість є поштовхом до досягнення успіху. Радіючи і беручи досягнення іншого, людина прагне наздогнати його, зрівнятися з ним, бути йому під стать. Таке відчуття засноване на прийнятті себе самого, свого внутрішнього світу як динамічного і розвивається цілого. Людина не тільки приймає успіхи іншого, але аналізує себе, а значить розвивається.

Чорну же можна назвати обвинувальної, так як людина, що зазнає її, звинувачує в несправедливості по відношенню до себе коханому. Це почуття грунтується на відчутті деякої переваги над оточуючими, на свідомості власної винятковості. Заздрісник не може проаналізувати власні невдачі, йому властиво звинувачувати в них оточуючих, якісь обставини. Успіхи ж інших докучають.

Найчастіше заздрісні люди одягають «маску справедливості» і намагаються вивести на чисту воду об'єкт власної заздрості. У такому стані людині властива відкрита агресія, емоційна неврівноваженість, нездатність до структурування, алогічність мислення, відкриті прояви егоїзму.

Найчастіше «злі» заздрісники втрачають дружбу, «падають» в очах людей, саме через занадто егоїстичного характеру.

Зазвичай люди відчувають заздрість до знайомих людям, і рідко до протилежної статі. Пояснюється це тим, що механізм заздрості заснований на порівнянні себе з аналогічним об'єктом, виявленні власних переваг і чужих недоліків.

Взагалі заздрість можна віднести до одним з тих негативних почуттів, що здатні зруйнувати власне «Я». Але іноді саме заздрість штовхає людей на досягнення цілей, викликає прагнення показати свою перевагу.

Один вчений сказав, що заздрість - це реакція на нерівномірний розподіл майна в суспільстві, але не слід її вважати моральним почуттям, так як вона пов'язана з бажанням справедливості по відношенню лише до себе і часто викликає агресію.

Чоловік каже вам, що дивився футбол з друзями, але ви маєте всі підстави підозрювати, що це неправда? Запитайте його, з ким саме з друзів він був, потім плавно перейдіть на іншу тему. Обговоривши, наприклад, результати матчу, ненароком згадайте про одного, імені якого чоловік не називав. Запитайте, як його дружина поставилася до того, що її чоловік дивився з друзями футбол. Якщо чоловік каже правду, то напевно відповість, що цієї людини разом з ними не було, і навіть зможе ще раз точно і спокійно перерахувати всіх, хто дивився разом з ним футбол. Якщо ж ваш чоловік бреше, він або не помітить каверзи, або почне плутатися, судорожно згадувати, чиї імена він назвав, а чиї - ні. Подібні виверти можна використовувати в будь-яких випадках, головне - правильно спланувати бесіду і не перетворювати її на допит.

Слідкуйте за жестами і голосом людини, яку підозрюєте у брехні. Вважається, що якщо співрозмовник при розмові відводить погляд убік, значить, він бреше. Насправді так роблять люди, прагнучи згадати що-небудь або відповісти на питання, яке вимагає роздумів. Крім того, аудіали і кінестетики, на відміну від візуалів, далеко не завжди мають потребу в зоровому контакті під час бесіди. Насправді є набагато більш вірні ознаки брехні. Діти, говорячи неправду, нерідко підносять долоню до рота, немов прагнучи закрити його рукою. Дорослі люди дещо змінюють цей жест: вони починають потирати підборіддя, проводять пальцями по своїй щоці, чіпають ніс, стосуються губ і т.п., Притому роблять це автоматично, самі того не помічаючи. Брехуни часто скупі на жести, або їх жести суперечать словам. Якщо людина стверджує, наприклад, що це не він розбив чашку або зламав комп'ютер, а сам при цьому злегка киває головою - перед вами брехун. 

Насправді, брехня буває дуже різною. Різними бувають і приводи, за якими людина бреше. Перш за все, слід зрозуміти, що брехня породжується природним прагненням людини вибрати для себе те рішення, яке для нього виявиться найкращим. Не завжди відбувається саме так, але в момент прийняття рішення людина завжди думає, що так буде краще. Іноді для нього, іноді для інших людей. Не завжди ми усвідомлюємо, що робимо такий вибір, але перед тим, як ми вибираємо який-небудь шлях, перед нашими очима прокручуються всі можливі ситуації розвитку подій.

Подібні речі дуже яскраво показані, наприклад, у фільмі «Пан Ніхто», головний герой якого протягом фільму проживає кілька ймовірних життів. Герой фільму говорить: «Поки не зроблений вибір, в житті можливо абсолютно все».

Але проблема в тому, що ми зазвичай маємо дуже мало часу на те, щоб зробити вибір. Отже, уявіть, що ви потрапили в ситуацію, коли вам потрібно або збрехати, або сказати правду. Ви, наприклад, знаєте, що якщо ви збреше, то ніяких катастрофічних наслідків не буде, зате ви не скривдите співрозмовника і не потрапите в небажану для себе ситуацію. У цьому випадку ви підсвідомо виберете брехня - людина ніколи не вибирає те, від чого особисто йому або людям, його оточуючим, стане гірше.

Буває, що людина і не бреше зовсім, а просто прикрашає дійсність. Не можна звинувачувати дитину, яка фантазує, в тому, що він брехун. Фантазія, прикрашання - це не брехня. Те ж відноситься і до дорослих людей, які зберегли цю дитячу схильність до мріям.

Якби люди ніколи не брехали і завжди говорили б правду, то жити всім нам було б дуже і дуже складно. Людський внутрішній світ - це механізм дуже тонкий і складний. Він не терпить постійної прямолінійності і правдивості.

Але, як і скрізь, в цій справі теж необхідно дотримуватися золотої середини. Адже ніхто не зрадіє званню брехуна. Адже народна мудрість недарма говорить: «Бреши, та не забріхуйся».