Уявіть, що ваша найкраща приятелька лопає кексики і тістечка один за іншим, і це, звичайно ж, не кращим чином позначається на її колись тонкої талії. Або щодня випиває келих вина і скурює кілька сигарет, але при цьому не вважає це якоюсь проблемою. Як сказати, що подруга надто захоплюється вживанням всіх цих далеко не корисних продуктів і напоїв?

Безумовно, дівчина може серйозно образитися на ваші слова. Це лякає і змушує нас мовчати, не розкриваючи правду. У такому випадку не можна говорити подрузі прямо в обличчя: «Досить пити / їсти солодке / палити». Відповідь може послідувати приблизно такий: «А ти, власне, чого лізеш в моє життя? ». Тому постарайтеся висловити свою стурбованість ситуацією, м'яко натякніть, що, здається, ці джинси якось дивно сидять на подрузі, надто вже щільно. Або не здається їй, що від щоденного келиха вина вранці подруга має не зовсім здоровий колір обличчя? Може бути їй варто щось з цим зробити, щоб виглядати на всі сто, як і раніше? Запропонуйте свою допомогу, але ненав'язливо і делікатно.

Ще більш складна тема для подруг - сказати, що її хлопець їй зрадив. У цьому випадку будь-який з варіантів здається провальним, адже від умовчання ви можете стати зрадницею, а якщо все-таки зважитеся розкрити цю нелегку правду, то, цілком можливо, вам не повірять, що негативно позначиться на ваших стосунках.

Самі подумайте, таку важку інформацію практично неможливо прийняти спокійно, і, відмовляючись вірити, ваша подруга може спустити на вас всіх своїх собак. Це цілком нормальна реакція. Так що якщо все-таки вирішите сказати, а саме це буде зробити краще, то будьте готові пройти через нелегкий криза.

Всіляко дайте зрозуміти подрузі, що ви - її найближча людина, бажаєте їй тільки добра, хочете допомогти їй справитися, тому ви просто не могли мовчати. Але для початку поцікавтеся, які їхні стосунки з хлопцем, можливо, вона вже встигла щось запідозрити самостійно. У цьому випадку ваша розмова буде більш простим, адже, швидше за все, вона не стане сумніватися у вашій щирості. Але, тим не менш, будьте тактовні і уважні: в даний момент ви маєте справу з життям людини і з його майбутнім. Не забувайте цього.

Ми намагаємося оточити себе людьми, з якими нам комфортно. Комфортно спілкуватися, веселитися, сумувати - загалом, жити повним життям. Дружба - пізнання таїнства душі іншої людини. Ми переймаємо у друзів їх звички (деколи навіть шкідливі), деякі риси характеру і стиль спілкування. Але іноді дружба з тією або іншою людиною не здатна принести нам користі. Є типи подруг, спілкування з якими не принесе нічого, крім шкоди. Задумайся про припинення відносин, якщо:

- Ваша подруга постійно вас критикує. З приводу і без. Спілкування з нею може стати причиною різкого падіння самооцінки і постійно пригніченого настрою. Її не влаштовує ваша зачіска, макіяж, одяг, місце роботи, посада, характер Вона не бажає вам найкращого і не підштовхує до самовдосконалення, вона просто незадоволена всім. Задайте їй питання: якщо їй у вас нічого не подобається, навіщо вам потрібна ця дружба?

- «Несприятлива» подруга. Це подруга, що володіє згубними звичками (йдеться про наркотики та алкоголізмі) або володіє патологічної звичкою знаходити пригоди на різні частини свого тіла в будь-який час доби. Така дружба піде на шкоду не тільки вашій репутації і соціальним статусом, але й може принести чимало проблем. Витягуючи подругу з чергової халепи, можна самій нарватися на неприємності. Не варто шкодувати людини, скачується по похилій за власним бажанням - йому ніхто не допоможе, крім нього самого;

- Подруга вважає за можливе втручатися в твої стосунки з протилежною статтю. Звичайно, чоловік і взаємини з ним - одна з улюблених тем задушевних жіночих розмов. Однак часом, особливо якщо подруга на даний момент самотня, вона регулярно вказує вам, як вчинити в тій чи іншій ситуації, наполягає на певному поведінці, дзвонить вашому благовірному зі спробою дати і йому цінні настанови, стає «третьою зайвою» в ваших розбіжності, з ній варто серйозно поговорити. Нехай краще будує своє власне щастя, ніж руйнує ваше.

% Щоб виправити ситуацію, що склалася, постарайтеся більше не сумніватися з приводу того, у вас нічого не вийде, і не проводите вечора за телевізором, а запишіться, наприклад, на курси, про які давно мріяли. Перебуваючи в суспільстві однодумців, давайте їм зрозуміти, що ви готові до спілкування - посміхайтеся, вступайте в розмови і зацікавлено вислухуйте тих, з ким ви разом навчаєтеся новим для себе навичкам. Не бійтеся проявити ініціативу і запросити того, з ким би ви бажали подружитися, в кафе або на прогулянку.%

Уважно озирніться навколо. Якщо ви живете не в пустелі і не в глухому лісі, то поруч з вами завжди є люди - сусіди, колеги або однокурсники. Швидше за все, серед них теж знайдуться кандидати в ваші друзі. Придивіться до цих людей уважніше, і, якщо вам цікавий хтось із них, спробуйте іноді спілкуватися з ним не тільки на тему погоди або квартального звіту. Тактовно розпитайте їх про те, чим вони займаються у вільний час і, можливо, ви з'ясуєте, що вони теж, як і ви, захоплені вирощуванням кактусів або розведенням акваріумних рибок, що допоможе вам зблизитися.

Знайти друзів можна і за допомогою інтернету. Увійдіть у популярних соціальних мережах, вкажіть свої захоплення і почніть відвідувати наявні там групи за інтересами. Ввімкнетеся в листування з тими авторами, чиї повідомлення вам сподобалися, і чия думка ви поділяєте. Стати частим гостем і на тематичних форумах, які відповідають вашим нахилам - можливо, що і там ви зустрінете «споріднених душ». З усіх мережевих контактів виділіть для себе тих авторів, які живуть у вашому місті, і з якими за обопільного бажання ви зможете почати особисте спілкування.

Вам буде легше вибудовувати дружні стосунки, якщо ви будете намагатися знаходити в ваших потенційних друзях тільки хороші якості. Не ставтеся до їх дрібним недоліків негативно, робіть для себе акцент на тому, що вам з ними легко спілкуватися, вам приємно бачити їх у себе в гостях або прогулюватися разом з ними по вихідних - тільки при такому позитивному настрої ваше самотність залишиться тільки в спогадах.